打破舒适区的议论文

问：打破舒适圈的重要性

1. 答：答：
   在舒适圈里的人，平凡、恐惧、安于现状...我曾经也是一个不择不扣的退缩者。然而心中还怀有一颗小小的火苗让我不甘于就这样下去，有些时候真的感谢这星星之火，突然有一天它就可以燎原。走出舒适圈让我想到了马戏团表演的狮子，从舒适圈到所谓的恐慌区之间的这一步，就好像狮子跳火圈，一开始一定是畏惧的，犹如脚下有一道万丈深渊，尽管一脚就可以迈过去。都说开始的第一步是最难的，也是一样的道理。因为要面对的是完全陌生的环境，你不知道前方等待你的会是什么。为了逃避去接受这其中极大的不确定性，很多人选择的是不去开始，觉得现在这样也挺好。可当你真的一咬牙一狠心走出了这一步，一定不会后悔。原来外面的世界是这么的精彩，虽然要经历痛苦，可能会失败，但它们都不会让你的泪水白流。
   拓展：
   舒适圈是指所有人都生活在一个无形的圈子里，在圈内游资熟悉的环境，与认识的人相处，做自己会做的事，所以会感到很轻松、很自在。但是当踏出这个圈子的界限的时候，就马上会面对不熟悉的变化与挑战，因而感到不舒适，很自然的想要退回到舒适圈内。

问：打破限制，走出舒适区

1. 答：没有作茧自缚，哪来的破茧成蝶？
   困难的另一个名字，叫打破限制！
   由原来的舒适区，到一个新的区域，碰到困难，是叫新的做茧自缚还是破茧成蝶呢？
   所谓成长，大概是不断的做茧又不断的破茧的过程。
   呆在不变的环境里，境遇里，不知道有限制，因为没有露出头来看看外面的世界。
   也有知道限制的，向往自由的，但又恐惧困难的，所以选择继续呆在舒适区里！
   在同一条路上徘徊，不会有新的风景！也不会有不曾遇见的困难！除非季节发生了变化！
   犹如《谁动了我的奶酪》中的哼哼，万般无奈，被逼得不得不变化。
   唯独没有去过的地方，才会有意想不到的遇见，才会有意想不到的风景，也会有不曾见过的困难。
   呆在同一个安全的地方，或不会遇见更多困难，唯独需要警惕的是，三十岁死了，八十岁才埋！
   貌似马云说的？对未知充满好奇，未来不确定，才是人生追求的意义。若每天都重复同一天的，那日子可怎么过呢！
   遇到困难，恭喜自己，已经走到了新的路途，有新的发现，新的风景，新的突破！
   每次克服困难的过程，就是一步步向上攀登台阶的过程。
   看向遥远的远方，看向最高的高处，用脚一步一步丈量，每一点儿前行，都是新的突破。
   让信念引领方向，让困难托起高度，每次抵达不曾到过的远方。
   唯有如此，生命才能不断的变换出新的模样，体验不同的生动旅程。
   鲁迅先生说，世上本来没有路，走的人多了，也便成了路。
                                  -----自我掌握班学员分享
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问：如何打破自己的舒适区

1. 答：在生活或者职场每个人都有自己的“舒适区”，很多人都在舒适的环境里日复一日消耗自己的青春，逐渐地开始思维僵化、目光短浅。沉溺于“舒适区”的人，并不认为自己在虚度光阴，反而感到非常惬意舒服，觉察不到任何真正的压力，不思进取、固步自封，没有危机感，已经与时代脱轨，甚至产生自我麻痹感。那么我们怎么样才能“突破舒适区”，主动寻求改变，谋求发展，迈向成功。
   
   1、改变的勇气
   很多人并不是甘愿在自己舒适的区域里生活和工作，而是缺乏改变的勇气，这些人对新鲜的事物或新环境感到恐惧，对未知的事物更是恐慌，时间久了就会停留在舒适的区域，因此要想突破自己的舒适区，就要学着去改变和面对，人生的意义就是对世界的不断探索，因此需要有改变的勇气；
   
   2、远大的目标
   很多人安逸不是安逸现状，而是缺乏目标，生活或工作中都有给自己树立远大的目标，正所谓“有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪”一个远大的目标并不是不符合实际，而是需要自己努力可以达到的，在完成一个又一个目标的同时，不仅找到自信，同时还能去不断尝试和探索新事物，让自己人生更加精彩；
   
   3、远离舒适人群
   孟母三迁的故事相信很多人都不陌生，外在的环境影响很关键，有些工作就是很安稳，没有压力，按部就班，想改变就需要远离舒适的人群，加入到不甘于落后，不断奋斗的人群中去，这样在社交圈里，不仅可以积累人脉，还能开拓视野，这样时间久了就自己的眼界就会打开，开始尝试去图则思变，用不了多久就能突破自我，实现非凡人生。
2. 答：舒适区是自我保护和自我意识的设定，在你潜意识里有回避困难的想法。直接改变，打破舒适区很难，可以试着设定一些小目标，多努力一点。有了一些收获之后，你会多些勇气去面对现实生活。加油????
3. 答：1、逐步突破法：尝试着在自己心里舒适区外设定一个很容易达成的小目标，然后努力达成，达成后再继续设定，那这样的话，你自然就可以慢慢的从心理舒适区突破出来。
   2、替代法：坚持一种新的生活方式或行为，直到成为习惯。通常新的习惯可以代替老的习惯，但是老习惯在没有新习惯代替的情况下，却很难自己消失。
4. 答：啥都不会可以学，赚钱不够花就是动力。你的注意力很难集中，是你经常熬夜，白天没有休息好。你要调整好自已的作息，保证自己醒来有精神，有了精神，就可以学点东西，做点事情了。首先按照自己的擅长，确定自已动脑还是动手。动脑就是学文化，利用白天的时间，参加培训班，给自己加任务。动手就是跟工作有关，学习你厂里的技术，跟师傅学，自己买些书看，慢慢站研，这样你就做出了成绩。
5. 答：主要还是因为没有目标，不想开始行动，害怕自己改变了会比现在的生活差，最好还是先给自己订一个目标吧，不用很大，就一个具体的小目标，比如买一件奢侈品。有了目标并且发现自己的能力不足以完成该目标，你就容易改变了，会想方设法的提升自己的能力，从而获得更高的工资以达到目的。
6. 答：1、逐步突破法：尝试着在自己心里舒适区外设定一个很容易达成的小目标，然后努力达成，达成后再继续设定，那这样的话，你自然就可以慢慢的从心理舒适区突破出来。
7. 答：就是先鼓起勇气，用积极的心态勇于挑战自己不敢做的事、暂时还没做过的事情。
   一旦你每次做成功你之前从未做过的事情，你的大脑会向负责决策的区域发送“奖赏”信号，这会促进人的认知能力进一步提升，形成良性循环，这被称作“奖赏效应”。
   每次收到奖赏，你的大脑就会产生多巴胺，多巴胺是产生快乐的源泉，一旦充满快乐就有助于你坚持做一件事情。大家完全可以利用这个大脑的奖赏效应让自己不用再“痛苦“的应付，而是”快乐“的坚持。
   另外，再从其他层面来告诉大家突破舒适区方法，这个方法同时也是更有效的学习方法。
   具体提高一项能力或一门知识，光看光听是不够的，远在明朝的王阳明早已提出“知行合一”，这说的就是我们从小到大就学过的理论与实践要相结合。
8. 答：心理舒适区最常见的外在表现就是某些行为习惯，其实突破并不难，难的是自我意识。
   既然你已经意识到了，自己存在心理舒适区，那么足以说明你有突破的决心，基本已经成功一半了。
   那下一步该怎么办呢？
   常见的方法有两个：
   1、逐步突破法：尝试着在自己心里舒适区外设定一个很容易达成的小目标，然后努力达成，达成后再继续设定，那这样的话，你自然就可以慢慢的从心理舒适区突破出来。
   2、替代法：坚持一种新的生活方式或行为，直到成为习惯。通常新的习惯可以代替老的习惯，但是老习惯在没有新习惯代替的情况下，却很难自己消失。
9. 答：不知道你是做什么工作的，如果是做技术的，建议你沉淀5-6年，根据自己的个人特点，选择管理方向或深研技术（看相关理论书籍，让自己对从事的工作有系统认识）；平时一定要抽时间学习，试着给自己定个目标，去尝试那些会让你恐惧的正向的事情。
10. 答：如何打破，靠毅力。靠思维。当你有真正想投入更多时间去做的事情的时候，就会打破。占有欲很强的人。爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒；爱是不自夸；爱是不狂妄，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算他人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。GOOD LUCK！