重庆交通大学400074
摘要：研究生是国家实施科技创新的生力军，也是国家实行可持续发展的重要人才资源和后备力量。在学习、生活、工作等各方面压力下，加强研究生的思想政治教育，尤其是开展心理健康教育显得更加重要。本文通过建立全方位、立体化、多层次的高校研究生心理健康教育综合服务体系，不断提高研究生的心理素质，提升研究生的培养质量。
关键词：研究生心理健康教育综合服务体系
一、高校研究生主要心理健康问题
1.学习和科研的压力给研究生带来诸多焦虑感。研究生阶段的学习与本科时期有很大不同，其更加注重的是对专业理论知识的研究，并通过学习进行一定的理论创新和实践。同时，学校对研究生论文数量和质量的要求，都给研究生的学习带来一定压力。
2.研究生的人际关系同样是其焦虑的原因之一。研究生需要逐渐开始建立与他人之间的交往关系，但是很多研究生或者繁于学术的研究，或者参与实践的渠道较少，很难真正建立与他人之间的和谐交际关系，这对于研究生的心理问题疏导非常不利。
3.未来发展带给研究生极大的心理压力。进入研究生阶段，学生一方面需要考虑学业的成就，另一方面还需要考虑到其未来的就业发展。很多研究生对于未来的就业有着很高的预期，而其现实情况往往与其相悖，这就容易让研究生产生极大的挫败感，焦虑、失落、自我否定心理问题频繁产生。
4.婚恋问题带给研究生的心理困扰。婚恋问题同样是困扰研究生非常重要的一个心理因素。由于我国的教育制度，致使很多研究生在求学阶段就已经到了谈婚论嫁的年龄，但是由于其所处“圈子”的狭小，以及忙于学业的问题，导致很多研究生没有时间和精力去寻找合适的婚恋对象，孤寂感和压迫感让研究生的心理健康危机重重。
二、构建高校研究生心理健康教育综合服务体系
1.“三方”协作构建服务体系。研究生心理健康教育综合服务体系的构建需要学生、教育工作者和学校三方面共同参与、相互协作，通过三方面的协力达到综合服务体系的完善。
（1）应当重视教育工作者在研究生心理健康教育体系中的作用。（2）学校要重视对研究生心理健康发展教育综合服务体系的构建，从人力、物力等方面给综合服务体系的构建研究大力支持，给予研究者一定的实践基地，从而进行更好的研究和深入。同时，高校还要对教育工作者的教育能力给予一定程度的培训，给予其更好的成长空间，让其能够更好地开展研究生心理健康教育工作。（3）学生作为研究生心理健康教育综合服务体系的主体和受益者，也需要积极参与其中，学习相关的心理健康知识，做好自身调节，及时与学校、老师、家长等交流沟通，及时排解心中苦闷，树立正确的人生观念和生活态度，对自身的心理发展予以更好的调节。
2.“四性”教育相结合。研究生心理健康综合体系构建还需要做好“四性”教育的结合，即：普及性教育、干预性教育、针对性教育和常规性教育的有效统一。
（1）教育工作者要在对研究生进行心理健康教育的时候，尤其要做好基础普及教育。（2）教育工作者还需要针对已经产生轻度心理问题的研究生进行干预性教育，要完善心理危机预警和干预长效机制的构建，为学生建立相应的心理档案，对研究生要进行细致观察和及时干预。（3）教育工作者对于个别研究生要展开针对性教育。（4）教育工作者心理健康教育工作的开展还要着重做好常规性教育工作，定时、定量地为学生进行心理健康知识普及，定期开展讲座或者互动的方式，及时发现、解决学生的心理健康问题。
3.“四方”主体有效实施。所谓“四方”主体的有效实施主要指的是班级心理健康委员、辅导员、研究生导师和学校心理健康课程教师在体系构建过程中积极作用的发挥，“四方”主体从不同的角度帮助研究生获得心理的健康发展。
（1）各级研究生培养单位要建立研究生心理健康服务专门委员会。研究生心理健康专家指导委员会设置下属常务机构，负责研究生心理健康教育的管理和监督工作。（2）辅导员要从日常生活中对研究生进行及时的沟通，了解研究生的思想动态，对于心理产生困惑的研究生要及时进行谈话或者心理干预，帮助研究生的心理认知回归到正常轨道。（3）研究生导师作为与研究生接触较多的人员之一，在研究生心理健康教育综合服务体系构建中也发挥着重要作用。导师要从学业和生活上，或者未来的工作上为研究生提供相应的帮助，对研究生当前的情况和未来的发展进行分析研究，帮助研究生更好地认识自己、认识社会，消除研究生的就业心理压力，逐渐建立生活、工作的信心。（4）心理健康课程教师则需要在课程安排上做好设置，在课堂上普及如何针对自己的心理问题来进行相关心理健康保健。同时，可定期邀请一些心理健康教育专家为研究生开办心理健康教育相关的知识讲座。
参考文献
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