黄孔兴
（江山市大陈乡卫生院324100）
【中图分类号】R144【文献标识码】A【文章编号】2095-1752（2014）05-0102-01
由于社会经济的快速发展和人们生活方式的变化，心血管病发病率及相关危险因素均有增长的趋势,高血压是最常见的心血管疾病。近年来，中学生高血压也明显增多。2012年根据对本镇的中学生体检结果发现血压高的学生有118例，复查血压高的由112人。为做好青少年原发性高血压的防治工作，现将112例高血压的原因分析与对策总结如下。
1临床资料
高血压中学生112例，其中男82例，女30例；年龄在12-18岁;都符合在未使用抗高血压药的情况下SBP≥140mmHg和(或)DBP≥90mmHg的高血压诊断标准。
2原因分析
2.1精神因素原发性高血压是一种心身性疾病，焦虑、紧张等不良心理是原发性高血压的促发因素。学生、家长和老师都非常关注成绩，不断地对学生增加学习的压力，休息时间不断减少，使学生的精神高度紧张，大脑皮质的兴奋、抑制平衡失调，交感神经活动增加，导致血液升高。
2.2肥胖目前很多研究的结论都证明超重和肥胖是血压偏高的一个重要危险因素。近年来,随着我国经济的高速发展,人们的生活方式也有改变,不良的生活行为日益增多,学生中体质指数超标、肥胖者明显增多。学生的肥胖有较多原因：现在的学生较多喜食烧烤、油腻、腌制的食物，造成能量摄取过多；因学习压力大，家长为给孩子增加营养往往比较盲目，常只给荤菜而不注意荤素搭配；学生在成绩分数的压力下不断延长学习时间，学校不断减少体育活动安排，给学生提供更多的学习时间等等使能量的摄取与消耗不平衡，使肥胖人群不断增多。由于超重导致身体代谢紊乱,心脏负荷及周围动脉压力增加,致使血压增高。
3讨论
本次体检结果说明中学生高血压已成为一个不容忽视的问题。中学生高血压的主要原因是因为精神压力大、肥胖、不良饮食所造成,因此在学校开展健康教育、减轻学习负担、合理饮食、控制体重增加都是防治高血压的很重要的环节。加强体育锻炼和饮食调节结合起来的健康的生活方式对高血压的一级预防极为重要,应有计划地坚持每周3～5次的适当运动，合理膳食,多吃富含钙、钾、纤维的食物,减少高脂肪、高盐饮食,多吃新鲜蔬菜、水果；生活有规律、劳逸结合,保持乐观的心态及足够的睡眠,积极开展有关高血压病的危害及防治方法的卫生宣教活动,提高学生对高血压的认识及自我保健能力等，对预防和控制中学生患高血压病十分必要，对减少我国高血压的发生将会有重要意义。