导读:本文包含了女性健身者论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:全民健身,女性健身者,健身意识,健身感受
女性健身者论文文献综述
费汶[1]（2011）在《苏州市健身中心女性健身者健身活动现状及对策的研究》一文中研究指出文章采用文献资料法、问卷调查法和实地访谈等研究方法,对苏州市健身中心女性健身者的现状进行调查分析,旨在了解苏州女性健身锻炼的基本情况,找出存在的问题和不足,为她们科学合理地进行健身锻炼提出相应的建议和对策。研究结果表明:健身者健身意识较强,文化程度较高且健身后感觉良好,但一些健身者缺乏健身常识和科学健身方法,如盲目锻炼产生了不良后果;健身中心价格太高;缺少余暇时间影响了健身者的健身积极性。(本文来源于《搏击(武术科学)》期刊2011年07期）
何琳[2]（2007）在《瑜伽基本动作对25-35岁女性健身者心率变异性的影响》一文中研究指出随着全民健身活动的开展,各种健身活动以其强健体魄,愉悦身心之功能备受人们的青睐。瑜伽健身法,以其崇尚自然,平衡身心的独特健身理论和良好的健身效果,深得世界健身爱好者的推崇和喜爱,在近年也成为国人,特别是女性朋友追逐的时尚健身项目。有研究表明,瑜伽运动可以改善健身者的身体形态、提高健身者的身体素质、增强身体机能、调节心理健康状况。目前,对于瑜伽运动健身机理方面的研究较少,本文拟定以女性瑜伽健身者为研究对象,以心率变异性这一重要生理指标来检测和评价瑜伽运动对人体生理机能的影响。本文采用了文献资料法、专家咨询法、实验法、数理统计法等研究方法,样本采用瑜伽健身会馆新入会健身会员32人。所有研究对象按照瑜伽运动处方运动11个月,以体位变化、调息和冥想为运动变量,测定受试对象在瑜伽锻炼前后心率变异性的时域指标和频域指标,以微观和量化的指标来科学评价瑜伽运动对人体生理机能的影响,为进一步探索瑜伽运动提高健身者的生理机能奠定理论基础。研究结论:1、11个月规律的瑜伽运动能使受试者在安静状态下的HF增大,表明瑜伽运动可以提高迷走神经的张力以增强迷走神经对心脏的保护作用。但对交感神经张力无明显的影响。2、HRV指标对于体位变动比较敏感,11个月规律的瑜伽运动可以使受试者实验后对体位变动的应激程度小于实验前,表明瑜伽运动可以提高迷走神经张力及植物神经的调节整合能力。3、经过瑜伽运动的调息和冥想后,反映植物神经均衡性的测试指标在实验前后有显着的差异,实验后测得数据大于实验前测得的数据。表明瑜伽运动的调息和冥想对于提高植物神经均衡性的作用明显。4、11个月规律的瑜伽运动使受试者的安静心率和运动后恢复期心率降低,运动后心率恢复时间缩短。表明瑜伽运动能够改善心脏的功能,使心肌收缩力增强,每博输出量增加,提高心脏对机体的供血能力。(本文来源于《东北师范大学》期刊2007-06-01）
王平[3]（2002）在《哈尔滨健身中心女性健身者的现状及对策研究》一文中研究指出通过文献资料法、问卷调查法、实地访谈法对哈尔滨市健身中心的女性健身者的现状(自然情况、健身意识、健身后感受及存在问题)进行调查分析。研究结果表明:健身者健身意识较强,文化程度较高且锻炼后感觉良好,但一些健身者缺乏健身常识和科学健身方法,如盲目锻炼易产生不良后果;健身中心价格偏高;缺少余暇时间影响了健身者的健身积极性。本文据此提出了相应的建议。(本文来源于《哈尔滨体育学院学报》期刊2002年04期）
女性健身者论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
随着全民健身活动的开展,各种健身活动以其强健体魄,愉悦身心之功能备受人们的青睐。瑜伽健身法,以其崇尚自然,平衡身心的独特健身理论和良好的健身效果,深得世界健身爱好者的推崇和喜爱,在近年也成为国人,特别是女性朋友追逐的时尚健身项目。有研究表明,瑜伽运动可以改善健身者的身体形态、提高健身者的身体素质、增强身体机能、调节心理健康状况。目前,对于瑜伽运动健身机理方面的研究较少,本文拟定以女性瑜伽健身者为研究对象,以心率变异性这一重要生理指标来检测和评价瑜伽运动对人体生理机能的影响。本文采用了文献资料法、专家咨询法、实验法、数理统计法等研究方法,样本采用瑜伽健身会馆新入会健身会员32人。所有研究对象按照瑜伽运动处方运动11个月,以体位变化、调息和冥想为运动变量,测定受试对象在瑜伽锻炼前后心率变异性的时域指标和频域指标,以微观和量化的指标来科学评价瑜伽运动对人体生理机能的影响,为进一步探索瑜伽运动提高健身者的生理机能奠定理论基础。研究结论:1、11个月规律的瑜伽运动能使受试者在安静状态下的HF增大,表明瑜伽运动可以提高迷走神经的张力以增强迷走神经对心脏的保护作用。但对交感神经张力无明显的影响。2、HRV指标对于体位变动比较敏感,11个月规律的瑜伽运动可以使受试者实验后对体位变动的应激程度小于实验前,表明瑜伽运动可以提高迷走神经张力及植物神经的调节整合能力。3、经过瑜伽运动的调息和冥想后,反映植物神经均衡性的测试指标在实验前后有显着的差异,实验后测得数据大于实验前测得的数据。表明瑜伽运动的调息和冥想对于提高植物神经均衡性的作用明显。4、11个月规律的瑜伽运动使受试者的安静心率和运动后恢复期心率降低,运动后心率恢复时间缩短。表明瑜伽运动能够改善心脏的功能,使心肌收缩力增强,每博输出量增加,提高心脏对机体的供血能力。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
女性健身者论文参考文献
[1].费汶.苏州市健身中心女性健身者健身活动现状及对策的研究[J].搏击(武术科学).2011
[2].何琳.瑜伽基本动作对25-35岁女性健身者心率变异性的影响[D].东北师范大学.2007
[3].王平.哈尔滨健身中心女性健身者的现状及对策研究[J].哈尔滨体育学院学报.2002