河北省青少年中长跑运动训练现状调查与分析

论文摘要

中长跑项目是田径项目中金牌设置最多的项目,该项目成绩的好坏直接影响到田径项目的名次。目前我国青少年中长跑运动员在国际比赛中的运动成绩可以说是不错的,而且有的项目还处于世界的前列.但这些在青少年时期成绩不错的运动员,随着年龄的增长,运动成绩的提高往往比国外中长跑运动员的运动成绩增长要缓慢许多;甚至有些运动员出现了停滞不前的现象,随着世界中长跑项目的发展,该项目逐渐转化为一种高速度与强耐力的较量;我国中长跑运动员在速度和耐力上,跟国外优秀运动员成绩相差较大;因此,进一步提高我国中长跑运动员的整体竞技水平,是广大教练员和体育科研人员越来越重视的课题。中长跑项目一直以来都不是河北省的强项,为国家输送的优秀运动员也少之又少,培养出的优秀运动员也只能在全运会上拿到名次,离世界水平相差较大,通过查阅资料,我国对成年中长跑运动员训练的研究有很多,但河北省通过对青少年训练的系统调查,针对省内训练的问题来提出解决方案的论文较少。因此,河北省中长跑运动的发展首先要从青少年抓起,只有这样才有可能培养出国家级甚至世界级优秀运动员。本文从调查河北省青少年长跑运动训练现状出发,通过对教练员和运动员以及有经验的专家的全面调查,为河北省中长跑发展提供比较详细的数据分析和自己的见解。本文采用文献法、访谈法、调查法、数理统计法等研究方法,对河南省中长跑后备人才结构、训练和比赛、运动员的文化学习与日常管理等方面进行了分析研究。为河北省优秀运动员的培养以及国家优秀后备人才的输送提供参考。根据以上现状调查和分析,建议1.相关部门应充分重视教练员培训的重要性,学校方面需给教练员以训练交流的机会,来提高教练员的专业水平。2.聘用大学相关专业毕业的硕士研究生,或聘用兼职的大学在校研究生来辅助教练员进行科学研究,力求训练的科学化和创新性。3.学校领导更加合理化的制定目标,教练员根据实际情况加强与领导的沟通。4.相关领导和教练员重视运动员文化课学习,更新训练安排时间计划,教练员要做好监督者和引导者的角色。5.注重学校之间的比赛交流,运用各渠道增加运动员的比赛次数。6.教练员通过思想引导来激励队员的自信心,在平时生活中更加的去关心和帮助队员,与队员打成一片。

论文目录

• 中文摘要
• 英文摘要
• 1 引言
• 1.1 问题的提出
• 1.2 文献综述
• 1.2.1 国外有关中长跑训练的研究现状
• 1.2.2 国内有关中长跑训练的研究现状
• 1.3 关于中长跑训练跨学科方面的研究现状
• 2 研究对象与研究方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 调查法
• 2.2.3 数理统计法
• 3 研究结果与分析
• 3.1 河北省中长跑教练员情况
• 3.1.1 河北省中长跑教练员情况
• 3.1.2 河北省教练员年龄结构
• 3.1.3 河北省青少年中长跑教练员职称
• 3.1.4 教练员的执教年限
• 3.1.5 教练员的学历结构
• 3.1.6 教练员的科研状况
• 3.1.7 教练员科学研究目的
• 3.1.8 教练员获取中长跑运动信息的渠道
• 3.1.9 运动员选材
• 3.2 运动员的基本情况
• 3.2.1 运动员的来源
• 3.2.2 运动员的训练年限
• 3.2.3 运动员选择中长跑运动的原因
• 3.2.4 运动员对今后出路的意向
• 3.3 运动员训练情况
• 3.3.1 训练大纲的执行和计划的制定情况
• 3.3.2 运动员总体训练时间情况
• 3.3.3 有氧训练情况
• 3.3.4 无氧训练情况
• 3.3.5 专项力量训练情况
• 3.3.6 训练后恢复情况
• 3.3.7 心理训练情况
• 3.3.8 参加比赛情况
• 3.3.9 参加比赛目的
• 3.4 运动员日常管理和自身学习情况
• 3.4.1 日常管理的调查与分析
• 3.4.2 运动员的学习情况
• 3.5 运动员训练的客观因素分析
• 3.5.1 场地器材情况
• 3.5.2 运动训练经费来源
• 3.6 影响河北省青少年中长跑运动员训练的因素分析
• 3.6.1 运动员学习积极性不高，影响未来的发展
• 3.6.2 领导过分重视比赛成绩
• 3.6.3 没有确立科学的训练管理方式
• 3.6.4 选材标准有待改善
• 结论和建议
• 结论
• 建议
• 参考文献
• 附录
• 致谢