武术散打的功能态研究

论文摘要

本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、测量法、比较分析法、数理统计法、逻辑分析等方法,通过对人体功能态和竞技状态的研究进行对比分析,找出功能态的要点,探讨武术散打功能态的概念、结构模型及评价原则。以观察和测试的数据为依据,分析竞技武术散打和传统武术的优秀成分及弊端,为武术散打的健康发展提供理论依据和实践参考。研究结果表明:武术散打功能态,是武术散打的参与者为发挥人体最大能量,促进散打运动的健康发展;根据人体运动规律和散打运动的发展规律,运用现代训练理论及传统武术训练方法,对武术散打及其练习者进行指导,以达到健康、技击和修养态统一的状态。综合协调散打运动系统中人、散打项目的各元素之间的关系,从而达到最少的训练时间、最长的运动寿命、最高的运动能力和最低的伤病率的目的。功能态的生理学特点是以中医整体观为指导,以脏腑经络学说为核心,以阴阳五行学说为基础,与现代解剖、生理学相结合。功能态的结构要点是健康态、技击态和超常态。通过训练、学习和日常行为调节达到健康、技击和修养的“三原则”;而“三原则”为功能态的发展提供更有力的支持,共同构成一个由投入到产出,再到反馈的系统,推进功能态由:进入功能态——保持功能态——提高功能态不断发展的过程。本文旨在通过上述研究,从训练学和教育学的角度,以发展人体功能能力和弘扬民族优秀体育文化为目的,提出武术散打功能态的概念、模式及评价原则,为武术散打的发展及对人体的功能提供有益的参考;为我国武术散打运动的主管部门的决策、管理提供科学依据,为武术散打的普及提高、促进人体健康发展提供理论依据和实践参考。

论文目录

• 摘要
• Abstract
• 中文文摘
• 第1章 绪论
• 1.1 选题背景
• 1.2 选题依据
• 1.2.1 发展和完善散打运动的需要
• 1.2.2 应用整体功能态，发挥武术散打的价值
• 1.2.3 继承传统文化，弘扬民族传统文化的精髓
• 1.3 文献综述
• 1.3.1 人体功能态的研究概况
• 1.3.1.1 功能态在中医学的相关研究
• 1.3.1.2 功能态在体育运动中的研究
• 1.3.2 竞技状态的相关研究
• 1.3.2.1 竞技状态的相关概念
• 1.3.2.2 竞技状态的时间学调控研究
• 1.3.2.3 竞技状态的生物、心理、社会学因素研究
• 1.3.3 散打运动发展现状及对策，存在的不足及原因分析
• 1.3.3.1 现状研究
• 1.3.3.2 散打运动的对人体状态的影响
• 1.3.3.3 传统武德表现不足，精神价值缺失
• 第2章 研究对象与方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献法
• 2.2.2 访谈法、问卷调查法
• 2.2.3 测量法:测量研究对象身体指标及程序
• 2.2.4 数理统计法
• 2.2.5 逻辑分析法
• 2.3 研究的基本思路及流程
• 第3章 研究结果与分析
• 3.1 竞技武术散打功能态概念的界定
• 3.1.1 运动系统整体功能态
• 3.1.2 功能态的功能结构特点
• 3.1.2.1 整体观
• 3.1.2.2 阴阳五行学说
• 3.1.2.3 藏象经络学说
• 3.1.2.4 功能态的结构要点—与现代解剖、生理学结合
• 3.1.3 竞技武术散打功能态的概念
• 3.2 散打运动功能态的内容要求
• 3.3 进入功能态—由熵入序
• 3.3.1 健康原则—维护身体健康，促进身体素质的发展
• 3.3.1.1 武术散打训练对高校业余队员体质的影响
• 3.3.1.2 武术专项学习对习练者体质的影响
• 3.3.2 技击原则—掌握技能，殊途同归
• 3.3.2.1 技击训练理念的异同
• 3.3.2.2 技击训练方法的差异与融合
• 3.3.2.3 训练结果评价的差异
• 3.3.3 修养原则—超常态的基础
• 3.3.3.1 功能态对武术散打身体素质的要求
• 3.3.3.2 功能态对武术散打心理品质的要求
• 3.4 保持功能态—维护和谐，优化有序
• 3.4.1 健康原则—康强
• 3.4.1.1 现代训练体系对“康强”体育的影响
• 3.4.1.2 传统武术训练体系对“康强体育”的作用
• 3.4.1.3 坚持科学化训练体系、发扬“练养结合”的民族体育精髓
• 3.4.2 技击原则—技能提高，持续稳定
• 3.4.2.1 现代训练体系中，武术散打取胜要素训练及竞技状态的调节过程
• 3.4.2.2 传统技击的本质及广泛的适应性对技击能力的训练
• 3.4.2.3 按照人体运动规律提高技击能力
• 3.4.3 修养原则—超常态的趋势
• 3.5 提高功能态—由术至道
• 3.5.1 健康原则—天人合一，自然而然
• 3.5.1.1 现代营养、医疗康复手段的优势与应用
• 3.5.1.2 传统养生理论与实践的应用
• 3.5.1.3 维护人体健康权利，益寿延年
• 3.5.2 技击原则—上善若水，至刚至柔
• 3.5.2.1 技击的柔、巧、变，“不战而屈人之兵”
• 3.5.2.2 技击是强体和修养的手段
• 3.5.2.3 武术散打的技击性作为一种民族精神文化应当加以保存推广
• 3.5.3 超常态—功能态的表现
• 3.5.3.1 修身养性，发挥武术散打的根本价值
• 3.5.3.2 汲取提高，巩固武术散打的道统地位
• 3.5.3.3 “禅武”结合，传承民族优秀文化
• 第4章 结论与建议
• 4.1 结论
• 4.2 建议
• 4.3 研究的不足及展望
• 附录
• 参考文献
• 个人在攻读硕士研究生期间完成的科研成果
• 致谢
• 个人简历