重庆大学离退休教职工颈腰部问题与体育锻炼关系的调查分析

论文摘要

随着社会的发展与进步,老龄化已成为世界性的社会现象。为了让越来越多的辛勤耕耘一辈子的老年人度过健康而又和谐的晚年,为了让他们快乐的走过自己的夕阳年华,推进健康老龄化至关重要。众所周知,人类随着年龄的增长必然会出现一些退行性的变化,比如说肩颈关节的病理性变化、腰骶关节的退行性变化、膝关节的退行性变化等等。所以说老年人由于生理退行性变化而引起的退行性病变是我们实现健康老龄化不可避免也必须面对和逾越的课题。高校离退休教职工是老年人群中一个比较特殊的群体,他们为我国社会主义建设培养了一代又一代的优秀人才,他们健康老龄化的实现对我国整体实现老龄化有着重要的意义。同时退休教职工由于自身职业的特点,颈腰部问题成为困扰他们老年生活相当重要的健康问题。重庆市委在2008年7月20日三届三次全委会上浓墨重彩地提出建设“五个重庆”——“宜居重庆”、“畅通重庆”、“森林重庆”、“平安重庆”和“健康重庆”,作为重庆发展的新目标、新追求,成为重庆的战略决策。“健康重庆”作为“五个重庆”的重要组成部分,它的成功实现对“五个重庆”顺利推进起重要的支撑作用。所以希望通过对重庆大学离退休教职工颈腰部问题与体育锻炼关系的研究,更好的促进离退休教职工的健康老龄化的实现,提高他们晚年的生活质量。从而为重庆市的健康和谐发展以及我国健康老龄化的进程提供重要依据。

论文目录

• 中文摘要
• 英文摘要
• 1 前言
• 1.1 问题的提出
• 1.2 文献综述
• 1.2.1 老年人退行性变化及其所产生的颈腰部变化
• 1.2.2 当前社会对颈腰部问题的认识以及常规的防治方法
• 1.2.3 体育锻炼本质及其作用
• 1.2.4 针灸、推拿的起源与发展及其与体育锻炼相结合对退行性病变的作用
• 1.3 国外研究现状
• 1.4 国内研究现状
• 2 研究对象与研究方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 问卷调查法
• 2.2.3 个别访谈法
• 2.2.4 专家访谈法
• 2.2.5 数理统计法
• 2.2.6 逻辑分析法
• 3 离退休教职工颈腰部问题现状调查结果与分析
• 3.1 重庆大学离退休教职工颈腰部问题的问卷调查
• 3.2 重庆大学离退休教职工颈腰部问题的访谈调查
• 3.3 重庆大学离退休教职工颈腰部问题的男女比较
• 4 离退休教职工体育锻炼现状的调查
• 4.1 重庆大学离退休教职工体育锻炼情况调查
• 4.1.1 重庆大学离退休教职工总体体育锻炼情况调查
• 4.1.2 重庆大学无颈腰部问题和有颈腰部问题的离退休教职工体育锻炼情况对比
• 4.2 离退休教职工锻炼的项目调查
• 4.3 离退休教职工进行体育锻炼的频率、时间和锻炼量
• 4.4 离退休教职工进行体育锻炼存在的问题调查
• 5 对接受治疗和锻炼的建议和方法的离退休教职回访的调查与分析
• 5.1 提出的建议和方法
• 5.1.1 对于颈椎病和腰椎间盘突出症前期
• 5.1.2 对于骨质疏松症
• 5.1.3 对于腰腿疼痛宜采取身体锻炼和治疗相结合的方法
• 5.1.4 颈肩背疼痛综合征宜采取身体功能锻炼和中医治疗相结合的方法
• 5.1.5 腰肌劳损和腰部肌肉僵硬宜采取康复治疗和身体功能锻炼相结合的方法
• 5.2 重庆大离退休教职工回访的调查
• 6 结论与建议
• 6.1 结论
• 6.2 建议
• 6.2.1 离退休教职工体育锻炼方面的建议
• 6.2.2 离退休教职工颈腰部问题治疗方面的建议
• 致谢
• 参考文献
• 附录
• A. 作者在攻读学位期间发表的论文目录
• B. 重庆大学离退休教职工颈腰部问题与体育锻炼关系的调查分析