运球不会降重心动作不好看

问：怎么样才能把运球练好 一直运不好 而且不好看

1. 答：我曾经也很疯狂的练过运球，照书上说的由基础的练起，左右手运球，闭眼左右手运球，原地的，行进间的，高运，低运，体前，体后，背后，转身都练过，那时候一到球场就只练运球，每次练的量都很大，都是重复同样的练习，总相信付出跟回报是成正比的，那时候真的爱上了运球，把球运得随心所欲那种感觉真的很爽
2. 答：就练运球，每天左手1小时右手一小时，体前变向一小时，……别去打球，就练运球

问：运球突破怎么降低重心?腰部是挺直么？

1. 答：如果不想弯腰的话，就看看罗宾逊是怎样过姚明的。
2. 答：不是...用你最舒服的姿势去突破！
3. 答：建议你，看看艾弗森的突破录像或者是视频，会对你的突破技术很有帮助！
4. 答：篮球：不管你是运球突破，还是做三威胁，如何能降低自己的重心？
5. 答：压低重心,,,腰部挺直的话容易受伤

问：篮球怎么降低重心练控球，crossover

1. 答：你可以上新浪NBA去查
2. 答：篮球运球练习主要是通过屈膝来降低重心，基本上属于垂直降重心，这个只是针对原地运球来说的。在实际的控球过程中，降低重心还需要身体各个部分的协调配合来进行。如果是初学者，建议多联系原地的垂直降重心练习原地运球，有一定基础的话，可以练习快速运球折返，在折返的过程中，你可以很明显的感受到降低重心运球的动作。总之篮球要付出足够的汗水才能练好。
3. 答：我是一名体育生，建议练一下下肢力量。 可以每天负重跑，跑步机。尽量做拉伸运动。练控球的话就要腿要弯腰要直，用手腕控制球的方向。这样勤加练习就可以了。
4. 答：给你个方法 你把篮球 放掉10分之3的气 然后练习运球 等你在拿到气足的篮球时 你会非常有感觉的
5. 答：可以让身体微微蹲下 向前倾 队控球这方面要练的很熟
6. 答：篮球教学-教你降低运球重心，练习方法自己看，绝对有效的！
7. 答：最简单的方法就是多拍球，多打球，增加球性。最有效的方法就是摆个椅子或者站一个人，你运球从左边变相到右边，或者反过来，逐渐增加变相的幅度和速度，因为参照物是不动的，所以很好提高自己，crossover慢慢就厉害了。最后需要提高的地方就是实战了，多用这个动作，不要怕不熟练被断，你做的第二个一百次的动作，肯定要比第一个一百次的动作熟练的多，成功率也高。总之，一句话概括，无他，唯手熟尔。

问：运球时怎麼樣才能降低重心

1. 答：不让球的高度超过你的膝盖
2. 答：篮球教学-教你降低运球重心，练习方法自己看，绝对有效的！

问：如何纠正运球姿势

1. 答：没必要改的,速度上来后4步一拍是很正常的,而且有你这种想法在打球的时候会对你有影响,心里总是想着会不会被吹走步.一分心就会出错.
   如果非要改的话很简单,适当降低重心和运球高度,
   第一 降低重心和高度容易控制球 防止失误和被断
   第2 运球低了自然加快频率 不会再有4步一拍的情况了
   打球人人都不一样,卡特和杜蓝特的投篮都很怪 马里昂就别说了 但是谁能说他们打的不好呢
2. 答：看过灌篮高手吧，找里面的那样练就行