马辉梅（青海红十字医院810000）
【摘要】随着人们生活水平的提高,糖尿病的发病率日渐增长,已成为继肿瘤、心血管病后第3位危害人类健康的疾病,而高血压的发生率在糖尿病人群中是非糖尿病人群的1.5-2倍。糖尿病和高血压均被认为是发生大血管和微血管病变的危险因素,同时糖尿病与高血压又互为险危因素。
【关键词】2型糖尿病；高血压【中图分类号】R2【文献标号】A【文章编号】1671-8725（2014）11-0048-011
临床资料1.1一般资料我科2003年1月至今共收治糖尿病合并高血压病人78人，年龄51岁～80岁，平均年龄65.5岁。男性多于女性。
2护理2.1服药指导指导患者严格按医嘱服药,避免漏服或多服。如在床头柜放服药提示卡,以避免遗忘服药。
2.2饮食指导根据血压高低及浮肿轻重分别给予低盐、无盐或低钠饮食,每日摄入食盐应不超过2g。应禁止饮酒，戒烟。
2.3运动指导运动前应监测血糖、血压，控制较好且无代谢紊乱时进行适当运动,血糖低于6.0；高于14,4mmol/l,收缩压高于180mmhg时不宜运动。
运动方式包括步行、慢跑、骑自行车、健身操、太极拳等，时间最好在餐后1h左右，30min/次，1次/d～2次/d.以下午或傍晚最适宜，运动前适当饮水，并备少量点心与糖果，以防运动中出现低血糖时应急用。
2.4心理护理入院时热情接待、态度和蔼，详细介绍病区环境、同室患友及医护人员，平时多与患者交流、沟通、多问候关心体贴患者，耐心解答他们提出的问题，让患者保持乐观的情绪。
2.5生活习惯养成良好的生活习惯，起居有规律，保证充足睡眠，不能操劳、过度兴奋、激动，注意劳逸结合，做适当的健身运动，要培养宽容的态度，不要轻易发怒，要克服对立情绪，宽以待人。
参考文献[1]杨丽梅，魏秀华，王敏.Ⅱ型糖尿病合并高血压病的胰岛毒抵抗.心血管康复医学杂志，2000，9（3）：48.[2]叶彤.糖尿病和运动［J］.中国运动学杂志，1993.
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