方静卉（十堰市经济开发区人民医院湖北十堰442013）
【摘要】目的探讨预防高龄老人股骨颈骨折的家庭护理重点。方法查阅文献资料并结合经验进行归纳总结。结论注意防滑.亲人陪伴与合理饮食是预防高龄老人股骨颈骨折的家庭护理的重点。
【中图分类号】R473.6【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2013）31-0232-01
股骨颈骨折常见于老年人病例中，尤其以高龄老人居多。高龄老人容易骨质疏松，通常在遭遇轻微扭转暴力时易发生骨折。对于高龄老人股骨颈骨折重在预防，也就是护理老人时一定要注意周围环境的安全，不穿容易滑跤的鞋，出门一定要有人陪伴。注意日常钙的补充和适度的阳光照射。
方法
1预防滑倒，
对于高龄老人股骨颈骨折重在预防，也就是护理老人时一定要注意周围环境的安全，最好穿防滑的合脚的平地布鞋，家庭的地面要平整，不能铺太光滑的地板，最好是铺有纹理的木地板。地面不能有水，
2、合理饮食，注意补钙
每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆制品类的食品，可以做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含丰富钙质的食物，可以多吃虾米皮、鲜牛奶、骨头汤、芝麻酱、鱼等含钙较多的食品。老年人户外活动少，容易缺少维生素D，不利于钙质吸收，可以给病人注射一针维生素D1500到3000单位，每一到二个月注射一次。一天可以吃一个鸡蛋。以增加富含蛋白质及钙质的营养，以预防老人骨质疏松，
3亲人陪伴，心理健康
家人要关怀和照顾好老人，陪伴老人多进行户外运动，多晒太阳，尤其是子女要体贴老人，让老人心情愉快，生活规律，这样才能使老人健康长寿，过有质量的晚年生活。
结论
对于高龄老人股骨颈骨折重在预防，也就是护理老人时一定要注意周围环境的安全，不穿容易滑跤的鞋，出门一定要有人陪伴。注意日常钙的补充和适度的阳光照射。让老人心情愉快，生活规律，这样才能使老人健康长寿，过有质量的晚年生活。
本文来源: https://www.lw50.cn/article/d843cc5b30b451166ca0a312.html