核心力量论文

论文摘要通过查阅大量的文献资料表明,我国对于核心力量方而的研究主要集中在健身、康义保健等方面,但是不够广泛；在教学和训练方面的研究少。目前“核心力量”已经成为体育界相关专家学者...

论文摘要随着散打技术、战术水平不断提高,对运动员的身体训练水平也提出了越来越高的要求,力量是速度、耐力、柔韧、灵敏的基础,是掌握运动技术和提高运动水平的关键。结合散打项目特点进...

论文摘要本研究以首都体育学院民族传统体育系八名学生为实验对象,通过稳定和非稳定状态下核心力量训练实验,探索两种力量训练方法对腹背肌群肌力训练效果的影响。尤为重要的是本研究成果不...

论文摘要近年来,随着国内外体能专家对核心力量训练理论与实践的研究,对核心力量的训练逐渐被教练员所接受,并在一些运动队的体能训练中开展起来。在思考核心力量的训练和传统的力量训练的...

论文摘要目前核心力量训练在我国高水平运动员素质训练中的应用越来越广泛。国内外的专家学者对运动员核心力量训练这一问题也十分关注。本文依据排球运动特点，将潍坊市青少年排球的专项力量...

论文摘要该研究的主要目的是在常规的力量训练方案中添加悬吊训练内容,观察这一新兴力量训练方式对增强排球运动员核心肌群力量能力的效果,借此探索悬吊训练是否可以有效改善排球运动员的平...

论文摘要随着足球运动的不断发展,对球员的竞技能力的要求提高相应地要求球员具备更好的体能水平。目前,如何提高足球运动员的体能能力是当今足球界的一个热点问题。近年来,国家体育总局干...

论文摘要最近几年,核心力量训练在竞技体育领域中引起了很多人的关注,许多教练员、运动员已把一些核心力量练习作为体能训练的内容。运动训练学的发展使一些教练和学者开始认识到躯干肌肉在...