核心稳定性论文

论文摘要研究目的:近几年,核心稳定性理论已经引起了国内的一些专家和学者的广泛的关注,特别是在我国的很多的高水平竞技比赛中已经体现到了这个理论的重要性。单板U型场地技巧类项目依据...

论文摘要长期以来我国的教练员把力量训练的重点放在四肢上,训练的方法上也多采用杠铃训练,跳跃训练和一些常用的力量训练方法手段,这些传统的力量训练对表层的运动肌训练的较多,忽视了对...

论文摘要近年来,随着国内外体能专家对核心力量训练理论与实践的研究,对核心力量的训练逐渐被教练员所接受,并在一些运动队的体能训练中开展起来。在思考核心力量的训练和传统的力量训练的...