健身运动方案论文

不同运动方案对中学生健身效果的比较研究
论文摘要根据我国中学生与体质健康有关的身体素质：力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质测试指标下降的问题,本文有针对性的创编了四套发展身体素质的健身运动方案：定向运动、弹力带健...