健身作用论文

长期游泳运动对中年男性体质健康影响的实验研究
论文摘要研究目的：游泳锻炼是一种在水中进行的全身性的体育锻炼,集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效,既可以增强体质,亦可以治疗一些疾病。本实验通过长期有氧运动的量化指标来...