踏板操论文

有氧踏板操对40-50岁女性健身效果的研究
论文摘要随着全民健身计划的推行,终身体育的思想逐渐被广大群众所接受,有氧健身的理念正风靡世界。所谓有氧运动,是指在运动过程中机体主要的运动器官(如:肌肉、心脏、肺脏等)以吸入、...