下肢快速力量论文

论文摘要运动损伤是影响运动员系统训练的重要原因。离心力量训练对于预防运动损伤,提高肌肉最大力量和快速力量,改善运动成绩等方面都有积极的作用。然而,无论是训练方法还是负荷强度的控...