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普拉提产后操的创编及对产妇形体恢复及盆底肌张力的影响
论文摘要研究目的:孕妇产后身体发生一系列变化,如何进行体育锻炼以恢复原有形体是值得关注的一个重要问题。本文基于产妇的生理特点,利用普拉提运动的独特健身优势,旨在创编一套适合于产...